Собственно сегодня мы со светой пошли да и плюнув на все записались на йогу. Попали на акцию, что две недели абонемент новичка, вообще без ограничений (сколько хочешь и когда хочешь). Будем пробовать и подбирать -выбирать.
Пока примерно вот так:
завтра - хатка йога
четверг -кундалини йога
пятница - йоготерапия для позвоночника и суставов
есть еще желание попробовать Аштанга Виньяса Йогу.. но судя по всему устраивающее время там только суббота. Так что пока под знаком вопроса, а вдруг мы на третий подряд день уже офигеем от такой жизни?
а на самом деле интересно, что же их этого выйдет.
Собственно пока так... Кундалини - для гармонизации себя, уравновешивания..
Хатха йога для лучшего контроля тела и движений.
Для позвоночника - ну почему бы не поставить себе его немного на место?
Аштанга Виньянса - для динамики, энергетики.
Если будет интересно - впечатлениями поделюсь.