Болит спина, сильно-сильно, и ладно бы болела, не слушается... Решила разминкой поставить ее на место, да и тело встряхнуть... Спортивная йога подходит для этого идеально... Ага, как же, я до 3 вершины не доползла... Спина не слушается именно. Из 3 было взяты только позиции воина, да , мышцы пробудились, но не то... Можно конечно жар в теле нагнать дыханием и снова попробоватЬ, но боюсь результат будет тот же, я ж даже наклониться толком не могу... продуло что ли где-то...