Когда усталость накапливается это страшно... Глаза закрываются. А вроде спала. И как-то даже скользнувшая мысль поработать с потоками тела на концентрации или раслаблении оказалась неудачной. Ибо минут 5-7 было затрачено на попытку унять ритм сердца хотя бы до 60 ударов, даже не замедлить, а просто унять слишком быстрый ритм. Учащенно и как-то резко билось. А стоило отпустить и ощутить поток, что всегда в нас должен быть,но что не замечается, да-да ,чем-то восточной медицине близко, как отдалось болью в виске. Никогда такого не было. Это тихий намек тела, что оно устало и привычная нагрузка в чуть расширенном варианте и выведенная до ощущений ему тяжела? Закололо пальцы, задрожали слишком сильно ресницы, вдох-выдох... Унять ритм сердца. Чуть замедлить. Освободиться от концентрации, уйдя на другой немного уровень. Позволить телу реагировать самому и выдать карт-бланш на заделку брешей... Открыть глаза. Прошел целый час. Время как-то всегда идет в такие моменты по-своему. Мне казалось максимум полчаса пролетело. Перевнуться на бок, позволить себе просто полежать, прежде чем вскакивать и что-то делать. Сердце снова выдало учащенный ритм. Развлечение у него сегодня такое. Унять.
Мало... Не хочу даже знать,сколько времени так надо отдать организму чтобы он себя взбодрил так хорошенько. Это еще при наличии сна, пусть и в малом количестве.
Мда..